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--  作者:sqw783531447
--  发布时间:2012/11/15 19:53:00
--  减小肚子的方法

1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做车
3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子

--  作者:waxm1
--  发布时间:2012/11/16 16:53:00
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