以文本方式查看主题 -  盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地  (http://bbs.pannile.com/index.asp) --  一般用户讨论区  (http://bbs.pannile.com/list.asp?boardid=2) ----  请帮下忙  (http://bbs.pannile.com/dispbbs.asp?boardid=2&id=66706)

--  作者：68091754 --  发布时间：2005/8/31 22:48:00 --  请帮下忙 我已经买了 但没什么看得太明白 是一天锻炼多次还是只要锻炼一次?我只知道PC要天天做,其他的我的模糊了 是做增长就不准做增大训练还是....能不能给我一 个简单的锻炼计划让我好做点谢谢了. 一定得帮哦谢谢了 .

--  作者：box5555 --  发布时间：2005/9/1 8:40:00 --   dao

--  作者：musswit --  发布时间：2005/9/1 10:07:00 --   光盘盒子里面有张大些的纸片，上面就有标准的训练计划。另外请去会员认证专区申请认证，然后进入会员区。