6、我的自慰史----之我的自慰最长时间记录

提到手淫时间最长，我敢保证没几个人能达到，我不是吹牛，是真的。我保下面提到的证数据是真实的，你如果不信我实在没办法，那只有随你的便了。
大约在我20岁左右的一天傍晚，同宿舍的人都回家了，我闲来无事，便开始手淫，当开始要达到射精时，我忍着停了下来，过了一会又接着进行。我发现，这样手淫的快感能持续的更长一些。你可不要以为我笨，要知道在那时可不象现在这样开放，人们很小年纪就可以从很多渠道获得关于性方面的信息。记得有一次，我在一本小说上看到这样一个故事：住在桶子楼的一个人喝醉后，走错了门，稀里糊涂和别家媳妇睡了一晚上，早晨起来才发觉，人们怀疑这个男的干了“坏事”（现在叫“好事”），不相信他的清白。有一个人说了这样一句话“天底下哪有猫不吃腥的？”就这样一件事、这样一句话，就让我激动不已，津津乐道，想象着“猫吃腥”的实质和内涵。此事之深刻，至今还记得。你说在这样一个环境中，我的任何的在性知识方面的增长，都是靠自己摸索总结的。书归正传，接着前面的话题，在此之前我每次手淫都是“一撸到底”达到射精了之，即使中间停顿，也是在刚有快感之前，若是感觉要射精了，就象是处在滑梯上孩子，想停也停不下来了，那时就是有刀架在脖子上，也会央求刽子手等我把精液撸出来再让我去死的感觉，我想大家都有同感。要不，怎么叫“色胆包天”呢？

有了这次经验后，在每次手淫时我都会尽量体会到更多次的即将射精时的难以自制的快感，也有控制不好一次即射的时候。当时我觉得我手淫频度不是很高，因那时集体活动比较多，有个人独处的私密空间机会比较少。虽然比以前在一次手淫中能体会到更长时间的快乐，但还是不满足，还是觉得快乐的时间不够长、享受不够。有一段时间我曾经幻想着，一天24小时都希望处在射精前的痒痒的靡靡的快感之中，一天中，如果控制的好没有射精，手淫就停不下来，根本没心思去做别的事，因为我有这种体会，所以我特别理解和相信一些网友说的，他一天中有手淫3次、6次的记录，或天天都手淫的情况是真实的。你说，在这种情况下怎么能戒除手淫呢？这也是我想告诉大家的，在你年轻时，真正戒除手淫几乎是不可能的。体内滚滚涌动的“岩浆”总要有出口，要么强奸（违法）、要么遗精（失去快乐还得洗衣服）、要么结婚（来不及啊）、要么有病（没兴趣或不能够）、要么手淫（享受快乐又不影响他人），所以说，手淫是最好的泄压方式。

长期的手淫经验告诉我，手淫射精快，又三个影响因素：其一，精神过于集中----注意力太专注于阴茎上；其二，刺激太强、难以控制；其三，身体紧张、肌肉不放松。掌握好这三点，手淫起来就会如鱼得水，收放自如。我就是很好的解决了这三个难题，使我创下了，连续手淫4小时的记录，这一记录保持了很多年，直到前些天，我又刷新了记录，最长记录达到了5小时。在这一段时间中，85%以上的时间都是处于时强时弱的射精前的痒痒的快感之中，那15%的时间是上厕所、喝水和一些必要的等待时间。现在我手淫的时间一般都在1--2个小时之间，如果低于30分钟，感觉没享受到快感。这可能是长期手淫给我造成的不利的一面吧！

下面在我讲到创下记录的手淫方法之前，我强调一点。手淫时间长，不完全是方法的问题，年龄的增长也是一个重要因素，一个17、8岁的精壮小伙子，我想什么高妙的方法也难使其超过1小时，就好象一个猛火烧着的锅炉，猛火持续烧着，蒸汽不断产生，压力不断增加，阀门一直关着不放，很难控制阀门不被强大的蒸汽冲开。人的年龄增大，虽然阀门已松，但火势已衰，虽然压力增加，但速度较慢，易于控制。这也就是我所说的，手淫习惯会随着年龄增长，不戒自掉的原因，实在没必要在年轻火猛的时候，强行较那个劲！

保持长时间手淫不射精的方法之一：分散注意力。手淫时因为我们太知道摩擦刺激阴茎的什么地方能使我们舒服了，在加上注意力集中，很快就达到高潮射精了。我常用的方法是：边看书边手淫。当你用手刺激阴茎达到射精前的快感时（这用不了1分钟时间即可达到），然后拿一本书来看，这时手不要停下，要慢慢的刺激阴茎，使他一直保持射精前的通心的痒痒的舒服感觉，就这样一直保持下去，一直舒服下去。要点一，感受的强烈程度要通过注意力和手来调节，若感到舒服程度增加，把你注意力集中到书中的内容上，等强烈舒服减退后，在若即若离的分配着你的注意力，或书上或阴茎上。如果你被书上的内容吸引，舒服感要消退，就停下看书，专著于摩擦阴茎，招回痒痒的快感。如此通过转移注意力，调节并保持快感持续。要点二，书的品种要选择一些小说或故事书，太吸引人或需要动脑筋的专业书，很容易使舒服感丢失，造成而手淫间断。那样手淫和学习效果都不好。

方法二，在前面方法的进行中，若感到舒服程度增加到要控制不住时，停止或减慢手的动作减少敏感部位的刺激。减慢速度是一方面，我们大家都知道。关键一点是：手要从敏感的龟头上向下移至冠状沟以下的阴茎中部，手指轻轻滑动，微微牵拉到包皮就成，这样可继续享受快感而不至于刺激太强而射精，如果这时阴茎还在膨大，快感加强，手继续下移至阴茎根部，轻微滑动。当快感减弱时，也可以手在根部剧烈滑动，但刺激很小，保持快感但又不失控。我这里所说的滑动，是手在阴茎皮上滑动，而不是用手推动包皮前后滑动。我现在很少用推动包皮的方法来手淫，因为这样非常不容易控制，特别是当把包皮推过龟头时，而这时感觉快感强烈时，停都停不下来，因为这时，龟头涨大使得包皮自然回缩的摩擦足以达到射精的程度，因此我更喜欢用手直接摩擦阴茎的方法，当感觉受不了时，只要把手掌张开就行了，易于控制射精。

对于避免射精，我还采用一种方法，正好和前面反其道而行之。前面我讲过，我以前龟头特敏感，怕碰摸，如果用手只摩擦龟头，快感早就怕没了，因此当快感强烈时，有时我也用手指捏着龟头摩擦，记住这时千万不要碰道其他地方，否则必射无疑！有时我在已有快感时边刺激龟头边刺激其他敏感部位，快感和怕怕的感觉交织在一起，非常刺激，包皮过长和龟头敏感的可试试，感觉非同一般，坚持住！会让你大声叫出来。

第三点，就是放松肌肉。当我们快感来临时，会不自觉的收复提肛，全身肌肉紧张，为射精在做准备。我们要反其道而行之，当快感来临时，要保持头脑清晰，主动放松全身肌肉，放下高提的肛门，做深呼吸，解除射精来临的警报，这不仅能防止射精过快，还能使你保持冷静头脑，清晰明白的体会手淫的快感。

如果掌握了以上三个要点，就会长时间的使你浸润在射精前的痒痒难述的手淫快感中，真正享受手淫的快乐，而不是痛苦。我就是用这种方法刷新了一个个手淫时间最长记录。一次是从晚上11点到凌晨3点，边看书边手淫完成；还一次是上午连续手淫了2个小时，具体记不轻了，记得当时算来已2个小时，没射精，到吃中午饭时间了，原本想结束掉，但吃完中午饭后，实在忍不住，又开始了，并又坚持了2个小时，才一个不留神射精完事，否则还会继续。新近一次是从晚上6点到11点06分，当进行到4个小时时，我感觉还行，又继续想创下新的记录，到11点时，我想怕5个小时不足，又坚持了一会，到又过6分时，我肯定足够5个小时了，一时激动就给射了。时间我是看着微机下面的时间显示进行的，绝对准确。

也许网友会问，这么长时间，鸡鸡还不磨破了。你真说对了，我还经常把包皮甚至龟头磨破，那时磨破了也不愿意停下来，有时实在受不了，时间也差不多了，干脆也就不再控制了，强烈刺激几下后射了就算了。不过坚持到5小时后，阴茎发僵，感觉有些不舒服。防止鸡鸡磨破我也总结出了办法，就是用一块柔软的布包在鸡鸡上手淫，这样摩擦软布，鸡鸡只是受到手的压迫，皮肤就不会被磨破了。这样手淫还有个好处就是刺激比较轻微，当有快感时，只要轻轻用手指摩擦，就能持续保持很长时间的快感而不射精，非常容易控制。我最常用的软布就是自己的内裤。我们都有经验，纯棉内裤穿时间长了，屁股后面总要磨薄磨破而变得很柔软，即将磨破或刚刚磨破的内裤是最佳选择。每次我的内裤磨到这种程度，我都不舍得扔掉，洗干净后留着备用。另外，一次性纸制内裤也是非常不错的选择，不妨一试。

记得前几年，凤凰卫视的窦文涛再锵锵三人行中曾说过，一个人的阴茎如果持续勃起4小时就要送医院，我在他说这话之前就创下了连续4小时的记录，好象也没什么事，我不是非要创个什么记录，只是兴趣使然。一手淫起来就不愿意停下来，多数情况是因为控制不好而射精结束，并非主动射精结束。

多年来，我享受了长时间的手淫带给我的快感。我把手淫带来的快感与和老婆做爱的快感进行了比较。和老婆做爱的快感就象：在酒桌上喝酒，气氛热烈，激潮澎湃，互相烘托感染，你推我让，喝着喝着，情绪难已，就进入了高潮，高潮来临，你不想喝也得喝，你想控制也控制不住，只能轰轰烈烈的大干一场，达到一醉方休，最后瘫软如泥。而手淫是享受温馨、恬静的气氛，就好象一个人酒隐上来了，在家里配上几个可口的小菜，拿出一瓶陈年佳酿，独自品位酒的醇香，或小口一抿，或举杯畅饮，皆情绪使然，非外人所逼，或继续、或停止，只随心所欲，非受其他因素左右，因此，是一种自由、性福的享受。我想，是否内向的人更喜欢手淫，外向的人更喜欢男女性爱呢？朋友，你有何高见？

未完待续。。。。。。。后面还很精彩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

hao