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----  男性性功能衰退的饮食调养方法  (http://bbs.pannile.com/dispbbs.asp?boardid=5&id=73520)

--  作者:hying1
--  发布时间:2007/2/3 15:58:00
--  男性性功能衰退的饮食调养方法
食用含有精氨酸的食物,对增强性功能有一定的积极意义。目前发现,冻豆腐的精氨酸含量最高。此外,豆腐皮、大豆、芝麻、豌豆;山药、鳝鱼、银杏、海参、墨鱼、章鱼等,精氨酸的含量也较高。
    食用动物内脏制作的菜肴也可起到生精的作用。这是因为动物内脏中含有较多数量的胆固醇,其中百分之十左右是肾上腺皮质激素和性激素。
    锌是增加性功能的重要微量元素。人体内如果缺锌,会出现味觉障碍,使人发育滞缓,睾丸萎缩,从而导致性欲降低和性功能减退。在食物中,牡蛎的含锌量较高。此外,牛肉、鸡肝、花生米、猪肉、鸡肉、墨斗鱼、蛤蜊肉、虾皮、鱼粉、全脂淡奶粉、黄豆、绿豆、蚕豆、芝麻;紫菜等食物中的含锌量也较高,缺锌者可适当多吃一些此类食物。
    饮酒过多的人,往往会形成缺锌,这是因为酒妨碍了人体对锌的吸收。同时,某些药物如降压利尿剂、青霉素、四环素等,均可与锌结合,引起体内锌的缺乏,应注意慎用

--  作者:willboy
--  发布时间:2007/2/5 3:59:00
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--  作者:zzzzzzcm
--  发布时间:2007/7/7 9:55:00
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知道了
--  作者:huawuque1234
--  发布时间:2007/7/8 1:51:00
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hhhhh
--  作者:plancity
--  发布时间:2009/5/9 23:00:00
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