但这方法并不一定适合所有人，只作为参考。
　　　　　第一，要了解老婆的敏感点。和老婆刚开始舔，不知道敏感点在哪里，所以采用的是地毯式搜索的方法。用舌头在她的整个阴户上来时舔，包括洞洞口、大小阴唇、阴蒂、会阴处，舌头的动作要慢、要柔。此事老婆的反应应该是舒服而不是兴奋。但大家不要急躁，不可能第一次舔就能让对方高潮，初期的目的是掌握其敏感点。
　　　　　第二，舔了几次后应该要和老婆交流一下，确定敏感点在哪里。等你掌握后，之后每次舔都可以直接从敏感点开始。我老婆的敏感点是阴蒂。所以我之后每次都直接舔那里。当然舔的时候通样要慢、柔，同时要湿。因为阴蒂很娇嫩。不能因为你知道这里是敏感点后就很用力，那样的话一定适得其反。舌头一般来说是比较干的，特别是舔了几次后会越来越干，这是需要让你的舌头蘸点唾液到阴蒂上去，然后接着点。要保持阴蒂的湿润是必须的。
　　　　　第三，当用轻、柔、湿的方法舔了一段时间后，应该能感觉到阴道的分泌液体的量开始增加，这说明老婆已经开始兴奋了。此事开始加大舌头的力量，但也不要加太大，频率也应该要快一点了。
　　　　　第四，冲刺阶段。力量加大后应该会越来越兴奋。我老婆的表现为用力舔一下阴蒂，老婆的大腿会抽一下。这个就是你可以冲刺的信号了。这是要用尽舌头最大的力量和频率攻击阴蒂。一般情况下在这种攻击下，老婆不出2分钟就能达到高潮。

学习了