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----  健美该吃些什么哦  (http://bbs.pannile.com/dispbbs.asp?boardid=7&id=4037)

--  作者:superboy888
--  发布时间:2002/12/2 17:25:00
--  健美该吃些什么哦
呵呵,斑竹告诉我,你哪个时候吃些什么那,不会吃大地瓜吧,哈哈 :em15:  :em15:  :em15:  :em18:  :em18:
--  作者:musswit
--  发布时间:2002/12/2 18:38:00
--  健美该吃些什么哦
呵呵,我在学校里还不和你一样啊,不过那时我们研究生每个月还有300块的补贴,呵呵,可能比你吃的要好吧。
我那时主要是吃鸡蛋和猪肉、牛肉。我一个哥们居然暑假里一天吃10几个鸡蛋,呵呵,很恐怖。记住只吃蛋白就行了,蛋黄不要多吃,扔了。鸡蛋最好的地方是比较便宜,适合学生使用。
专业些的健美人会吃蛋白粉、肌酸等东西补充营养,但我们那时后可吃不起。
你可以看一下我那篇"健美营养知识"的贴子啊。

--  作者:superboy888
--  发布时间:2002/12/2 18:53:00
--  健美该吃些什么哦
不错嘛,我还以为你们只是吃大地瓜就长的那么壮呢,我的哪个帖子,你还没回答我那。。。。好羡慕。。。。。。。。。。。。 :em18:  :em18:  :em15:  :em15:  :em15:  :em15:  :em09:  :em09:  :em09:
--  作者:b777a340
--  发布时间:2003/7/13 16:14:00
--  
useful.!!
--  作者:agkf
--  发布时间:2003/8/30 10:30:00
--  
ok