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--  作者:dale201209
--  发布时间:2009/10/5 21:13:00
--  减肥美容30天
晚上睡觉前
  
  敲带脉300下(减腰、美容)
  推腹法300下(减肚子、美容)
  跪膝法10分钟(减大腿、治豆豆)
  
  唯一可惜的是
  没有来的及做敲胆经。
  因为敲胆经要在晚8点之前做,否则容易造成失眠。