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----  [求助]关于腹肌的问题  (http://bbs.pannile.com/dispbbs.asp?boardid=7&id=97382)

--  作者:Edarkness
--  发布时间:2012/5/7 13:13:00
--  [求助]关于腹肌的问题
腹肌除了仰卧起坐以外,还有其他的锻炼方法吗?
--  作者:zuoeren
--  发布时间:2012/10/18 0:28:00
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还有很多


--  作者:wangyuuxin
--  发布时间:2012/11/1 4:03:00
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你可以搜索一下 腹肌撕裂者 八分钟腹肌锻炼 这两个足够用了