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--  作者:盼盼
--  发布时间:2007/4/5 17:20:00
--  让女人健康美丽的六件事
早晚两杯白开水。 
  一片多种复合维生素。 

  如果年龄超过30岁, 
为延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。 

  一杯醋。 

  每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。 

  一杯酸奶。 

  牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以,女人应每天保证1~2杯酸奶。 

  一瓶矿泉水。 

  清洗脸部后仰卧,将矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 

  一个西红柿。 

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

--  作者:zzzzzzcm
--  发布时间:2007/7/1 17:02:00
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容易