我的JJ原有15.5/5.，练功了二个多月增加到16.5/5.5，进展十分缓慢，没有达到预期目的。我的练法是YR--WQ--双向TJ--LS--YR。但是性生活的质量提高了很多，由原来3分钟左右提高到20分钟以上了，有时做得太久都不谢而放弃啦，就是手淫也要好久好久才谢，真是累死人了。有时我都不想练了，我的奋斗目标是18/6。朋友们帮出出主意啊。非常感谢呵。