一个星期练多小次？一天练小次?

我jj敏感度高，按你们要求练半个小时，

我可能会射，要怎么去练习?

练习过程中，一般多小天做爱一次？

平时有什么要注意的吗？

我喜欢健美锻炼，健美练习(举杠铃)对这有影响不？

如果好的话，可能要3到4个月后买