和谐的性生活是指夫妻双方都能在性生活中达到高潮，获得快感和满足，它不仅是性欲的需要，也是夫妻之间感情交流的需要。
　　和谐性生活是建立在夫妻双方感情默契合作的基础上的。为了实现和谐性生活的目的，必须注意以下几点：
　　1新婚夫妇要懂得男女之间在性欲要求和性冲动等方面的差异，要学会做性启动和性牵引。
　　2夫妻间的互相体贴和谅解是十分重要的。
　　3夫妻的感情是性和谐的基础。
　　4性和谐往往要有一个适应过程。
　　5节制性交次数。
　　6适应对方的个性和生活习惯。
　　7在性生活中，男女心理平等，各自均应主动。
　　8在性生活中，双方可以交流情况。
　　9选择时间的重要性。
　　10在性生活发生性障碍时，不应相互埋怨，相互责备。
　　11不能期望每次性生活都能进入高潮。
　　12如果认为性生活有问题，应该求助于医生，对症予以治疗。