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作爱的全过程
性交包括性兴奋、性交、性欲高潮和性的满足等环节。这一系列的生理活动是一个复杂的生理过程，男女双方必须协作方能完成。
性行为是一种连续的精神活动及机能运动的过程，可人
为地分为以下三个阶段：
1．准备阶段
要获得和谐的性生活，必须在性交前作些准备工作。在准备阶段中，可采取多种方式来激起对方的性欲，加速对女方性冲动的过程，通过听觉、视觉、触觉等刺激以促进女方性的兴奋，特别是触觉起主要动情作用，充分刺激女方“动情区”(如**、小阴唇、阴道口，阴道壁、乳房、口唇等。**最为敏感)，使女方的性欲急剧亢进。准备工作时间的长短，可根据具体情况决定，一般地说，大致10—30分钟。待女方十分激动，引起性欲的兴奋时，前庭大腺分泌出大量粘液，湿润阴道口，此时即可开始正式的性交活动。
2．性交阶段
性交时勃起的明茎放入阴道由浅而深，并宜稍加变化。性器官接触以后，最好稍休息一下，以免射精过早。继而使阴茎轻轻抽动，使阴茎道壁摩擦，男女双方乃获得一定的快感。由于在性交活动过程中，女方**受到刺激，可增加女方的激动和舒适。当刺激与兴奋积累到一定程度后，性的兴奋急剧增高，此时阴茎增大，于是输精管精囊、前列腺和尿道肌肉都会出现有节律的收缩，随着这种收缩，精液喷射而出，伴随出现一种快感，此时进入情欲高潮。在性欲高潮时，女方阴道分泌物增多，有些妇女阴道会出现节律性收缩，更增加了协调性的快感。
3．结束阶段
泄精以后，男方的性欲已经满足，高潮急剧下降，但女方的性欲高潮持续时间较长，因此不要立即结束性器官的接触，暂不要将阴茎抽出，略停片刻，以满足女方的性要求。经过性交高潮以后，性的兴奋迅速下降，男方阴茎很快软缩下来，女方性器官充血逐渐消退，双方性欲趋于平复，情绪开始平静，彼此都感到疲倦。性交完毕后，男方最好不要立刻独自酣睡，宜与女方继续言谈，直到双方都有睡意，方宜人眠。
性交包括性兴奋、性交、性欲高潮和性的满足等环节。这一系列的生理活动是一个复杂的生理过程，男女双方必须协作方能完成。
性行为是一种连续的精神活动及机能运动的过程，可人
为地分为以下三个阶段：
1．准备阶段
要获得和谐的性生活，必须在性交前作些准备工作。在准备阶段中，可采取多种方式来激起对方的性欲，加速对女方性冲动的过程，通过听觉、视觉、触觉等刺激以促进女方性的兴奋，特别是触觉起主要动情作用，充分刺激女方“动情区”(如**、小阴唇、阴道口，阴道壁、乳房、口唇等。**最为敏感)，使女方的性欲急剧亢进。准备工作时间的长短，可根据具体情况决定，一般地说，大致10—30分钟。待女方十分激动，引起性欲的兴奋时，前庭大腺分泌出大量粘液，湿润阴道口，此时即可开始正式的性交活动。
2．性交阶段
性交时勃起的明茎放入阴道由浅而深，并宜稍加变化。性器官接触以后，最好稍休息一下，以免射精过早。继而使阴茎轻轻抽动，使阴茎道壁摩擦，男女双方乃获得一定的快感。由于在性交活动过程中，女方**受到刺激，可增加女方的激动和舒适。当刺激与兴奋积累到一定程度后，性的兴奋急剧增高，此时阴茎增大，于是输精管精囊、前列腺和尿道肌肉都会出现有节律的收缩，随着这种收缩，精液喷射而出，伴随出现一种快感，此时进入情欲高潮。在性欲高潮时，女方阴道分泌物增多，有些妇女阴道会出现节律性收缩，更增加了协调性的快感。
3．结束阶段
泄精以后，男方的性欲已经满足，高潮急剧下降，但女方的性欲高潮持续时间较长，因此不要立即结束性器官的接触，暂不要将阴茎抽出，略停片刻，以满足女方的性要求。经过性交高潮以后，性的兴奋迅速下降，男方阴茎很快软缩下来，女方性器官充血逐渐消退，双方性欲趋于平复，情绪开始平静，彼此都感到疲倦。性交完毕后，男方最好不要立刻独自酣睡，宜与女方继续言谈，直到双方都有睡意，方宜人眠。
