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盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地 → 综合讨论区 → 健美学园 → 怎么锻炼腹肌?

您是本帖的第 3395 个阅读者
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标题：
怎么锻炼腹肌?
370612900
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：新手上路
文章：15
积分：71
门派：无门无派
注册：2007年5月29日
第 11 楼
 
发贴心情

譆譆..

沒用吧.

点击查看用户来源及管理，发贴IP：59.42.137.174
2007/5/30 12:55:00
tony1976
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：论坛游侠
文章：277
积分：493
门派：无门无派
注册：2007年4月26日
第 12 楼
 
发贴心情
做两头起,就是平躺,然后手脚同时向上用力挺起
点击查看用户来源及管理，发贴IP：58.34.173.111
2007/5/31 6:47:00
wl419543640
帅哥哟，离线，有人找我吗？
等级：新手上路
文章：81
积分：137
门派：无门无派
注册：2007年10月27日
第 13 楼
 
发贴心情
图片点击可在新窗口打开查看坚持不了啊
点击查看用户来源及管理，发贴IP：121.41.172.101
2007/10/28 9:30:00

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