前2天用小号的感觉还好，今天试了下中号的觉得有点涨，我应该用哪个？

不好意思，今天才看到。对于比较松弛的女士，可以先用粗的练，力度加强后用细些的练。一般来说，先用粗的应该更好上手些（也就是说更好用力些），尤其对于初练者。您感觉呢？欢迎您来论坛交流用后的经验。