版主，你好！

从网站介绍上来看你们产品的练习效果好很好，我也想试一试。我说一下我的情况，你看能行不？

本人，男，快到30了，已婚，但经常自慰（除正常生活外，每周不低于2次），JJ长14.5，总是感觉太短，理想长度18～20。

问版主：我这种情况，通过练习，能否增长4～5厘米？需要多长时间？或者，通过认真练习，最少能增加多少厘米？

            通过练习，增长的有效率是多少（100人中有多少有效？）？一般学员能增长多少厘米？

谢谢！那我就试试吧