盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地 → 综合讨论区 → 灌水乐园 → 女性面朝上躺下以枕头将臀部垫高的方法，称腰高位。此法非常适合初次性交的女性，也适合身体略显疲态的男性。